カフェインに眠気を抑えたり、疲労感を軽減させたりなど様々な健康効果を発揮します。 しかし、過度に摂取しすぎると不眠や吐き気、震えなどの副作用を生じる場合もあります。 さらに深刻になるとカフェイン中毒になる可能性もあります…