緑茶カテキンの凄い効能力！殺菌に血糖値の低下！ダイエット効果も！
近年、カテキンという成分が健康に良いとして注目が集まっています。 カテキンとはポリフェノールの一種で、緑茶に多く含まれています。 ちなみに緑茶の渋みを感じさせているのがこのカテキンです。 この記事ではカテキンにどのような…
緑茶にはダイエット効果がある！痩せたい時に飲むタイミングや注意点は？
｢緑茶にはダイエット効果がある！😄｣ ……と言われても疑う方も居るのでは無いでしょうか？ しかし、緑茶がダイエットに効果があることは科学的に証明されています！ この記事では緑茶にダイエット効果がある理由。 飲むタイミング…