妊娠したらカフェイン取っちゃダメ！ って言われても、今まで飲んでいたモノを止めるのはキツいですよね。 なので、妊婦さんに負担無く健康的にカフェインを摂取できる量を調べてみました。 是非参考にしてみて下さい。 この記事の内…

近年、カテキンという成分が健康に良いとして注目が集まっています。 カテキンとはポリフェノールの一種で、緑茶に多く含まれています。 ちなみに緑茶の渋みを感じさせているのがこのカテキンです。 この記事ではカテキンにどのような…

深蒸し茶ってどんなお茶なの？ 普通のお茶との違いが分からない……🤔[/word_balloon] ……という方多いと思います。 実際に杉本園にもこのような質問をよく頂いております。 深蒸し茶はとても美味しいのは勿論のこと…

｢緑茶を飲むだけでニキビが治る｣と思いますか？ 読んでる方の中にはそんな訳がないと思う方も居るでしょう。 しかし、緑茶には実際にニキビを治す効果があります。 それだけでなくシミをなくし、綺麗な美肌を手に入れることもできる…

カフェインに眠気を抑えたり、疲労感を軽減させたりなど様々な健康効果を発揮します。 しかし、過度に摂取しすぎると不眠や吐き気、震えなどの副作用を生じる場合もあります。 さらに深刻になるとカフェイン中毒になる可能性もあります…

これからお暑い時期や、朝の忙しい時間帯など水出し茶は如何ですか？ お手軽に作る事ができ、子供にもお勧めの飲み方です。 水出し茶にはお湯で淹れたお茶とは違う、身体に良い成分も多く含まれています。 この記事では水出し茶の成分…

花粉症になると鼻水が出たり、くしゃみが出たりと大変ですよね。 お客様にも花粉症で毎年大変だというお声を沢山聞きました。 そんな時、べにふうき品種の緑茶が花粉症に効果があると知りました。 そこから6年掛けてべにふうきのお茶…

最近シワが増えてきたな、お腹がたるんできたなという方は居ませんか？ もしかすると｢老化が原因｣かもしれません。 緑茶なら飲むだけで老化対策を行い、健康を維持することができます。 私の祖父は９５歳でも元気バリバリです！ こ…

｢緑茶にはダイエット効果がある！😄｣ ……と言われても疑う方も居るのでは無いでしょうか？ しかし、緑茶がダイエットに効果があることは科学的に証明されています！ この記事では緑茶にダイエット効果がある理由。 飲むタイミング…